愛犬のお陰で共に健康になれて、健康的にダイエット出来たので感謝している

元々太りやすい私は、今まで色々なダイエットをやってみたものの、どれも長続きしませんでしたね。ですが、30代になってから健康診断で指摘を受ける様になったので面倒とは言っていられず、ダイエットをしなければいけないなぁと感じました。丁度、同時期にワンコを飼い始めたので、お散歩が大好きなワンコと言う事もあって、毎日継続的にウォーキングダイエットをするきっかけになりました。本当に愛犬のお陰で健康的に沢山歩いて汗をかいて代謝が良くなり、結果的にどんどん痩せやすい体質になってくれました。ウォーキングと同時に食生活にも気を付けて、野菜やダイエットの味方になるたんぱく質を意識して摂って相乗効果で短期間で3kgも痩せられました。