ニキビができやすいので、サプリメントでビタミン補給することが大切です。サプリメントでダイエット効果も得られます。

私は顔や体にニキビができやすいで、毎朝フルーツを食べ、ビタミン剤とビタミンローションでビタミン不足を補うようにしています。ニキビが特にひどかったときは、皮膚科医に勧められたチョコラBBばかり飲んでいたのですが、高いので、生理前の1週間以外は、価格の安いマルチビタミンを飲むようにしています。 また、50代の母が毎朝、えがおの黒酢を飲んで体重が減って痩せたので、黒酢にダイエット効果があるとは聞いたことがなかったのですが、私も体重を減らしたいなあと思い、母に便乗して飲んでいます。体重に変化はありませんが、体脂肪が劇的に減少しました。1日に必要な成分を食べて補うことは難しいので、手軽に毎日飲めるサプリメントは大変ありがたく、日々の生活には欠かせないものです。